如果你从事我们的工作——经常坐在电脑后面——保持活跃是非常重要的。

我已经在过去的六年里几乎每天都在锻炼，很高兴看到这有回报。

不过仍然有改进的空间，所以让我们加油。是时候再把我的生物 Whoop 年龄降一些了。